Entspannung für den Nacken
Blizz
Wenn die Arbeit am PC Schmerzen bereitet: Diese RFZ-Übung hilft

REGENSBURG. Ein verspannter Nacken durch die Arbeit am PC... Antje Hofmann vom RFZ-Rückenzentrum rät: "Da sollte kontrolliert werden, ob der Bildschirm frontal am Arbeitsplatz steht oder der Kopf permanent zur Seite gedreht werden muss. Außerdem sollte die Lehne des Stuhls optimal auf die Person abgestimmt sein und auch Sitz- sowie Tischhöhe müssen stimmen." Mehr...
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